Coaching

Kvinder rangerer højt i statistikker over mental mistrivsel. I Danmark er hver 3. dansker i risiko for psykisk mistrivsel som stress, angst og depression. Og størstedelen er kvinder. I min klinik møder jeg kvinder i alle aldre, der døjer med mentale udfordringer som

lavt selvværd
behagesyge (kendt som people pleasing)
bekymringer
begrænsende overbevisninger der forhindrer drømme i at blive til virkelighed
vrede, frustrationer og håbløshed over dagligdagens problemer
tankermylder og manglende indre ro
selvtvivl

Jeg har derfor valgt at specialisere mig i trivsel for kvinder, så vi kan stoppe dette mentale selvpineri. Mange kvinder tror, de tænker korrekte og realistiske negative tanker om sig selv. Igennem coaching giver jeg dig viden om tankemæssige sammenhænge og årsager og lærer dig at hele dig selv. Du lærer at styr(k)e din hjerne, således du opnår:

øget trivsel og velvære
større selvværd
evnen til at tackle mentale udfordringer
færdigheder i at være din egen coach fremadrettet
at blive en stærk autoritet i dit eget liv

Et coachingforløb er en kombination af samtaler om dine udfordringer, konkrete opgaver mellem samtalerne samt viden om, hvorfor du reagerer og føler, som du gør. På den måde får du værktøjer til at skabe varige ændringer og større trivsel i din hverdag.

Læs mere på min blog og se, om du kan genkende dig selv i noget af det. Så kan coaching være vejen for dig.

Jeg tilbyder

Alle kan have brug for hjælp til at “finde tilbage på sporet”. Uanset om du er 17 år eller 67 år, kan du have gavn af at lære dit sind at kende, så du skaber størst mulig trivsel for dig selv i dit liv fremadrettet. Dette har jeg gjort muligt i mit nye forløb: Styr(k) dig, kvinde!

Kunde anmeldelser

Her kan du læse hvad vores kunder har at sige om os.

4.7

16 anmeldelser

Mette

Mine tanker fyldte rigtig meget, hvilket gav spændingshovedpine og gjorde, at humøret ikke altid var det bedste. Jeg tænkte alt igennem inden det var foregået, helt uden grund og unødvendigt, og altid negativt. Det der har overrasket mig mest er, at det er lykkedes mig at få vendt de tanker til noget andet.

Jeg har givet slip på nogle af de ting, som før var rigtig svært for mig at slippe. Samtidig har jeg fundet ud af og mærket efter, hvad det er, jeg vil, og hvad der gør mig glad

Christina

Jeg var midt i min stresssygemelding. Jeg havde fået værktøjer fra en stresscoach til at hjælpe mig selv med at finde ro. Men jeg stod der hvor jeg manglede hjælp til at komme videre, jeg vil sige i starten af en genopbygningsproces. Efter 5 samtaler hos dig havde jeg fået opbygget en tro på, at jeg kunne komme i gang igen. Samtidig fik jeg en selvindsigt i de værdier og elementer, der var vigtigt, blev opfyldt for ikke at ryge tilbage.

Du gav mig redskaber og øvelser der hjælper med at fastholde de fremskridt jeg gør.

Anette Hjort Hansen

Jeg har været hos Annemette 3 gange og hun er intet mindre end fantastisk. Lyttende og god til at forklare tingene.

Mine bedste anbefalinger herfra 🤗

Louise Koch

Det var en super god oplevelse at få massage ved Anne-Mette. Hun havde en god situationsfornemmelse, var opmærksom og vigtigst af alt en dygtig massør. Hun fandt hun de helt rette steder og myoser at behandle!

Behandling i Amsøhus kan varmt anbefales.

Pia Kjær Nielsen

Mine bedste anbefalinger til Amsøhus.

Dejlige indbydende lokaler, som emmer af hygge, ro og velvære. Annemette er meget nærværende og en dygtig massør, som forstår kroppen - og de udfordringer, du kommer med.

Hvis ikke du har udfordringer - så forkæl dig selv. Det er virkelig lise for sjælen🙌

Torben Eliasen

God massage og dygtig massør.

Carsten Jensen

Anne-Mette giver altid til helt rigtige massage. Desuden er hun super sympatisk 😊

Jens Bjørn Jensen

Har været meget tilfreds og kan varmt anbefales 😊👍👍

Fie Sørensen

Mega dejligt sted at komme mega dygtig glæder mig til mange flere behandlinger.

Gurli Rasmussen

Skøn og dejlig massage, som har hjulpet mig med mine sovende fingrer og hovedpine. Har kun ros til Amsøhus/Massage.

Louis Laurberg

Efter at have opgivet både fysioterapeut og kiropraktor ledte jeg efter et alternativ og stødte på Amsøhus.

Det hjalp mig mere med 2 behandlinger hos Anne-Mette end utallige ture til kiropraktor gjorde.

Kun gode anbefalinger herfra. 😊

Noah Kristoffersen

Efter adskillige behandlinger hos Amsøhus vil jeg kraftigt anbefale det. Mine smerter i nakke og skuldre er nu væk efter jeg fik behandling her.

Lisbeth Nielsen

Anne Mette er virkelig god til massage, blid når det kræves og kan tage mere ved når det er nødvendigt. Har stor viden on det hun gør. Kan klart anbefale Anne Mette.

Marianne Frederiksen

Jeg har fået en utrolig god massage og kranio sakral terapi. Annemette er en sød og meget givende person, hun har hjulpet mig meget med mine udfordringer.

Mona Madsen

En rigtig dygtig massør, som ved hvor hun skal trykke, så det får den virkning som det skal. Tillige med har hun også en god forståelse/viden om det psykiske i mennesket.

May Meier

Når intet andet virker - så virker Amsøhus!

Jeg har i længere tid døjet med massive muskelspændinger og prøvet diverse massageklinikker.

Jeg blev så anbefalet at prøve Amsøhus af en bekendt. Det skulle efter sigende være et af de bedste steder omkring Hedensted/Juelsminde.

Allerede efter første behandling kunne jeg mærke en kæmpe forbedring, der har varet ved lige siden.

Tak for en fantastisk og professionel behandling.

Kan varmt anbefale Amsøhus - man føler sig virkelig velkommen. En hel fantastisk klinik med høj faglighed.

Steen Schmidt Hansen

Fantastisk dejlig oplevelse at komme hos Anne-Mette. Hun er utrolig dygtig og vidende omkring de ting hun har med at gøre. Kan MEGET varmt anbefale et besøg hos Amsøhus.

Coaching - trivsel for kvinder

Coaching

Jeg tilbyder

Kontakt mig

Bliv ringet op